急救包是绝地求生中至关重要的医疗物资，能够将角色生命值从任意状态瞬间恢复至75点。使用急救包需要6秒时间，期间角色无法执行其他动作，若被打断则使用失败。急救包无法在生命值高于75点时使用，且每个急救包占用10格背包容量，合理携带数量建议为3-5个。急救包通常出现在房屋、车辆或物资点，需通过Tab键打开背包右键点击使用，或提前将其拖拽至快捷栏按对应数字键快速使用。

急救包与绷带、医疗箱等其他医疗物品存在明确差异。绷带单次恢复10点生命值但使用耗时短，适合前期过渡；医疗箱可直接恢复至满血但极为稀有且占用空间大；急救包则平衡了效果与获取难度，成为中期核心治疗手段。当生命值处于40-75点区间时，使用急救包比连续使用绷带更高效。若生命值低于40点，可先使用1-2个绷带再使用急救包，避免治疗资源浪费。能量饮料与止痛药提供的持续恢复效果可与急救包形成互补，在战斗间隙优先使用能量物品能减少急救包消耗。

室内墙角、反斜坡、烟雾弹覆盖区是理想使用位置，需确保有掩体阻挡敌方视野。若在交火中受伤，应先脱离战斗再使用，避免在枪线暴露状态下治疗。救援倒地队友时，可先投掷烟雾弹再施救，救起后立即提供急救包协助恢复。团队作战时应合理分配医疗物资，将多余急救包通过丢弃或快捷交易功能转移给急需的队友，按Tab键对准地面物品按住Ctrl键可拆分数量。